Koho trénujeme?

Máme tréninky pro děti, teenagery i dospělé. Věříme, že každý člověk u nás má své místo.
Neřešíme, komu co nejde, nesrovnáváme a nikomu se nesmějeme. Snažíme se vytvářet bezpečné prostředí,
kde mohou děti i dospělí získávat nové zkušenosti, růst a objevovat, co všechno dokážou.

Děti (5-9 let)

Děti si u nás budují koordinaci, reakce, vnímání okolí, zdravé sebevědomí a sebedůvěru.
Učíme je zvládat výzvy, nevzdávat se po první chybě, překonávat překážky a postupně si věřit víc než včera.
Věříme, že právě dětství je nejlepší čas začít budovat dovednosti, které děti využijí ve škole i v běžném životě.

Teenageři (10-14 let)

Dospívání není jednoduché období. Vztahy, škola, konflikty, tlak okolí, sociální sítě... To všechno teenageři dnes řeší.
Na trénincích se učíme zvládat stres, lépe komunikovat, nastavovat si vlastní hranice i základy sebeobrany.
Chceme, aby si dokázali stát za svým názorem, nenechali se zmanipulovat a zároveň si zachovali respekt k ostatním. Naším cílem je, aby od nás odcházeli sebevědomější, klidnější a lépe připravení zvládat situace ve škole i v běžném životě.

Dospělí (15+)

Někdo přijde kvůli sebeobraně. Někdo hledá pohyb, nové výzvy nebo chce získat větší jistotu v každodenním životě. Nezáleží na věku ani zkušenostech. Důležité je udělat první krok.