Pro koho jsou tréninky

Tréninky jsou pro děti, teenagery i dospělé, kteří chtějí rozvíjet dovednosti využitelné v každodenním životě.

Děti

Děti si u nás budují koordinaci, reakce, vnímání okolí a zdravé sebevědomí.
Učíme je zvládat výzvy, nevzdávat se po první chybě, překonávat překážky a postupně si věřit víc než včera.

Teenageři

Dospívání není jednoduché období. Vztahy, konflikty, tlak okolí, sociální sítě...

Na tréninku se učíme pracovat se stresem, komunikací, sebeobranou i vlastními hranicemi.
Chceme, aby si mladí lidé dokázali stát za svým názorem a zároveň si zachovali respekt k ostatním.

Dospělí

Někdo přijde kvůli sebeobraně. Někdo hledá pohyb, nové výzvy nebo chce získat větší jistotu v každodenním životě. Nezáleží na věku ani zkušenostech. Důležité je udělat první krok.