Kurz pro ženy | Pepřový sprej | Liberec | 21.10.2026

Pepřový sprej - Jistota do ruky, ne na dno kabelky

🤔Máte pepřový sprej v kabelce, ale víte, jak ho v případě potřeby použít?

Jmenuji se Nikola Slovák, jsem instruktor sebeobrany a mým cílem není vás strašit.
Chci vám předat praktické dovednosti - pepřový sprej má být pomoc, ne něco, co nosíte v kabelce a vlastně nevíte,
jak s ním zacházet.

Tento kurz je o reálné prevenci, ne o slibech "nemožného".

Co se na kurzu společně naučíme?
💪 Zvýšení sebevědomí: Když víte, že pepřový sprej umíte správně použít, roste i vaše sebevědomí a klid.
🔍 Po ruce, ne na dně kabelky: Ukážeme si, kam sprej umístit, abyste ho měla v ruce dřív, než se začnete bát a panikařit.
🖐️ Manipulace: Vyzkoušíte si, jak pepřový sprej správně uchopit, odjistit a bezpečně použít.
✋ Bezpečný odstup: Bezpečný odstup: Naučíme se pracovat s prostorem. Ukážeme si, jak si udržet cizího člověka od těla,
jak správně využít svůj postoj i hlas a jak pepřový sprej co nejlépe použít k obraně.
🎯 Praktický nácvik: Vše si vyzkoušíte se cvičným pepřovým sprejem v modelových situacích.

Pro koho je kurz vhodný?
👩Kurz je vhodný pro všechny ženy a dospívající dívky.
Je mezigenerační – vezměte s sebou dceru, maminku nebo kamarádku.

Kapacita je omezená na 10 účastnic, aby byl dostatek prostoru pro individuální nácvik.

Co si vzít s sebou?
👜Vlastní kabelku nebo batoh – ideálně tu, kterou nosíte nejčastěji.
💥Vlastní pepřový sprej (pokud už ho máte) – podíváme se společně, jestli je funkční, jakou má pojistku a zda není po expiraci.
👕Pohodlné civilní oblečení – to, ve kterém běžně chodíte ven (džíny, kraťasy, mikina…).
👟Boty bez podpatku – pro jistý postoj a stabilitu při nácviku doporučuji tenisky nebo jinou pevnou obuv.

Varianty účasti:
💧Varianta ZÁKLAD – 850 Kč
Vstup na kurz + cvičný sprej.

🔥Varianta PREMIUM – 1 200 Kč
Vstup na kurz + cvičný sprej + reálný, vysoce kvalitní pepřový sprej.

📅 Kdy: 21.10. 2026 | 19:00–21:00
📍 Kde: sál Fitness Life Liberec
📩 Registrace: info@sebeobrananico.cz

Po registraci vám zašleme platební údaje a další informace.

Kontakt
👤 Nikola Slovák
📞 725 886 932